Kanserde Beslenme Rejimimi Nasıl İyileştiririm

Sağlıklı beslenmeyi sürdürmek, tedavinin başarılı olma ihtimalini önemli ölçüde arttırır. Teşhis konulduğu andan itibaren eyleme geçmelisiniz. Hastanın yaşam kalitesini ve tedavide başarı şansını arttırmak için kilo kaybının ve beslenme yetersizliğinin önlenmesi hayati önem taşır. İşte beslenme rejiminizi şimdiden iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler¹

Beslenme yetersizliği riskleri

Ameliyat - Beslenme yetersizliği operasyon öncesi önemli bir risk faktörüdür. Beslenme yetersizliği olan hastalar bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan komplikasyonlarla daha çok karşılaşma eğiliminde olup, hastanede daha uzun süre kalırlar. Arginin, nükleotidler ve omega 3 gibi takviye besinlerin immünomodülatörlerle birlikte, prosedür öncesi ve sonrası beş ila yedi gün boyunca alınması, hastaların ameliyata hazırlanmalarına ve ameliyat sonrası kendilerine gelmelerine yardımcı olabilir. Bunun sizin için iyi bir fikir olup olmayacağı konusunda doktorunuza ve/veya diyetisyeninize danışın.²

Cerrahi olmayan tedaviler - Kemoterapi, radyoterapi, immünuterapi ve diğer kanser tedavileri yetersiz beslenmeye neden olabilir ve bu durum da kilo ve kas kütlesi kaybına neden olabilir. Bazı yan etkiler iştahı engelleyici nitelikte olduğundan, besin alımı sıklıkla olumsuz etkilenir. Bu nedenle özel dikkat göstermek gereklidir. Daha fazla protein almak ve daha çok kalori içeren bütüncül öğünler hazırlamak, bu aşamada beslenmeyi iyileştirebilecek stratejilerdir. Beslenme yetersizliği tedavilerin etkinliğini azaltır ve vücudun yan etkilere karşı toleransını düşürür.³

Kanser tedavisine başlamadan önce beslenme yetersizliği nasıl önlenir

Tümörün metabolik aktivitesi nedeniyle, tedaviye başlamadan önce bile, özellikle iştah kaybı gibi bazı yan etkilerin hissedilmesi sıklıkla rastlanan bir durumdur. Bu durum, yetersiz beslenmeden kaçınmak üzere kalori alımını arttırmayı daha da zorlaştırır. Aşağıda bu soruna karşı bazı yararlı ipuçları verilmektedir³:

• Her üç saatte bir olmak üzere, günde beş ila altı öğün beslenin. Yani, yemek yemeden uzun süre geçirmeyin;
• Günde en az iki litre sıvı alın. Bu sıvılar su, hindistan cevizi sütü, çay ve meyve/sebze suları olabilir. Günlük beslenmenizi not alarak bir rutin düzen oluşturun;
• Her gün meyve ve sebzelerle beslenin. Bunlar mineraller, fiberler ve vitaminler açısından zengin olup, sindirimi iyileştirir;
• Halihazırda iştahsız hissediyorsanız, balık, yağsız et, tavuk, yumurta ve yoğurt gibi yüksek kalori ve proteinli gıdalara öncelik verin.
• Yağ ve şeker açısından zengin gıda veya aşırı işlenmiş besinlerin tüketimini sınırlandırın;
• Beslenme takviyeleri ihtiyacınızla ilgili olarak doktorunuza ve/veya diyetisyeninize danışın.

Hastalığın ve tedavilerin yan etkilerini sınırlamak üzere edinebileceğiniz beslenme alışkanlıklarını öğrenin.

Kanser teşhisi konulduktan sonra, tedavi öncesi ve sonrası beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmek, aklınızdaki bütün soruları diyetisyeninize ve sağlık ekibinizin üyelerine sormak önemlidir. Doktorunuzdan sizi yönlendirmesini isteyin.

Referanslar:

1 - Oliveira FP, Santos A, Viana MS, Alves JL, Pinho NB, Reis PF. Nutritional Status of Patients with Cancer of the Oral Cavity in Antineoplastic
Pretreatment (“Perfil Nutricional de Pacientes com Câncer de Cavidade Oral em Pré-Tratamento Antineoplásico”). Available at: http://www1.inca.gov.br/rbc/n_61/v03/pdf/08-artigo-perfil-nutricional-de-pacientes-com-cancer-de-cavidade-oral-em-pre-tratamento-antineoplasico.pdf. Access on: October/2019.
2 - Nestlé Health Science. Positive Impact Program (“Programa Impacto Positivo”). Access on: October/2019.
3 - Brazilian Ministry of Health/ INCA: José Alencar Gomes da Silva National Cancer Institute (“Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva”). Patient and Caregiver Nutrition Guide (“Guia de Nutrição para Pacientes e Cuidadores”). Available at: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//guia-de-nutricao-para-pacientes-e-cuidadores-web-2015.pdf. Access on: October/2019.